INSTORE YOGA SCHOOL in Sports Lab by atmos


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6月17日にファッションとスポーツとコンセプトに掲げているSports Lab by atmos(スポーツ ラボ バイ アトモス)にてヨガ教室が開催されました。
第1回となった今回は『Shukla/Harajuku』よりアスリートとしての経験を元に、自転車やランニング、山登りなどアウトドアスポーツを楽しむ人たちに向けたウォームアップやクールダウン、
体幹トレーニングなどをご指導されている河合呂美(Romi)先生をお迎えして、スポートと楽しむウォームアップヨガをご指導いただきました。スポーツをする前に行うウォームアップヨガは、怪我の予防に効果的な緩めすぎず、ほどよく体を温めてくれます。普段からスポーツをしない人でも、早朝の清々しい中、ウォームアップヨガを行うと気分良く一日を始めることができるということを体験しました!

次回は、6月22日(日)8:30 – 9:30(door open 8:15)Papaver主宰のKYOKO先生をお迎えして、〜呼吸を整え、からだ目覚めるウェイクアップヨガ〜を行います。ご興味がある方はこの機会にぜひヨガを体験してみませんか!ご予約は下記のShukla/Harajukuのwebサイトご予約フォームからお願い致します。

Shukla/Harajukuご予約フォーム
http://www.shukla.jp/schedule

■6月22日(日)8:30 – 9:30 (door open 8:15)
〜呼吸を整え、からだ目覚めるウェイクアップヨガ〜
KYOKO 先生
朝ヨガで集中力を落ち着きUP!しなやかでやる氣に満ちた一日を過ごしましょう
【参加費】¥1,500 (レンタルマット込)
【場 所】Sports Lab by atmos新宿

JR山手線新宿駅南口より徒歩3分
東京メトロ丸ノ内線・副都心線新宿三丁目駅 E6出口より徒歩1分
新宿区新宿4−1−1
新宿サウスアヴェニュー1F
03-6457-8755